I natt nu så köpte jag även med mig en kyckling sallad som jag åt innan kl 00.00 och sedan intog jag protein drink 3h senare och en banan och i morse lite yoghurt och musli när jag kom hem.
Det blir lite obalans när man jobbar natt och få ihop det med maten känns som man missar flera mål men det är stor skillnad i kroppen när man inte äter kolhydrater i form av bröd tycker jag.
Nu så dags och göra ordning sig och här kommer lite blandade bilder och lite texter jag tycker om och vill dela med mig av. Ha en underbar söndag // Jenny
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar